初中生月经量少通常是由于激素水平不稳定、营养不均衡、过度运动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平不稳定：初中生处于青春期，身体的激素分泌系统尚未完全成熟，容易出现激素水平波动。这可能导致子宫内膜生长不够充分，从而月经量少。平时要规律作息，早睡早起，保证充足睡眠，有助于稳定激素水平。 2. 营养不均衡：初中生可能因挑食、节食等，导致蛋白质、维生素等营养摄入不足。身体缺乏必要的养分，影响了生殖系统的正常功能，造成月经量少。应多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，保证营养全面均衡。 3. 过度运动：初中生如果运动强度过大，身体会处于疲劳状态，影响内分泌平衡。这可能使激素分泌紊乱，导致月经量减少。要合理控制运动强度和时间，比如每周进行 3 - 5 次中等强度的运动，每次 30 - 60 分钟。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于激素失衡，导致卵巢多囊样改变。初中生患病可能因青春期内分泌不稳定。常表现为月经不规律、量少、多毛等。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物可用醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片、屈螺酮炔雌醇片等，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常会影响月经。若甲状腺功能减退，激素分泌不足，影响生殖系统功能。可能出现月经稀少、乏力等。改善方法有补充甲状腺素，比如左甲状腺素钠片。还应定期复查甲状腺功能。饮食上适当增加含碘食物摄入，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育不全，子宫内膜结核，垂体肿瘤等原因导致的初中生月经量少。初中生月经量少可能与学习压力大、饮食不均衡、睡眠不足等有关。建议保持良好心态，规律作息，均衡饮食。若持续月经量少，应及时就医，进行 B 超、激素水平等检查，以明确原因。