来月经前几天白带褐色通常是由于激素水平波动、子宫内膜少量脱落、生活作息不规律、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内激素会发生变化，如雌激素和孕激素水平不稳定。这可能导致子宫内膜的生长和脱落受到影响，少量出血混合白带呈现褐色。注意保持心情舒畅，避免紧张焦虑，可通过听音乐、散步等方式放松。 2. 子宫内膜少量脱落：月经前子宫内膜开始为脱落做准备，有时会有少量提前脱落，血液混合白带就会呈褐色。这种情况可能伴有轻微腹痛。建议规律作息，保证充足睡眠，不要熬夜，有助于维持内分泌平衡。 3. 生活作息不规律：长期熬夜、过度劳累等不良作息，会影响身体的正常机能，导致内分泌失调，月经前出现白带褐色。平时应增加运动，如慢跑、瑜伽，增强体质，促进身体的自我调节。 4. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致局部血管脆弱。来月经前，激素变化使宫颈分泌物增多，脆弱的血管易破裂出血，混合白带呈现褐色。治疗可口服抗宫炎片、使用保妇康栓，也可静脉输注头孢曲松钠等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，常因细菌沿生殖道上行感染所致。炎症影响内膜正常脱落，月经前内膜少量脱落时，血液在宫腔停留时间长被氧化，与白带混合呈褐色。可口服左氧氟沙星片、妇炎康胶囊，或宫腔内给甲硝唑栓剂治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度疲劳，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的来月经前几天白带褐色。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和剧烈运动。若褐色白带持续出现或伴有异味、瘙痒、腹痛等不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并对症治疗。