月经量少提前通常是由于作息不规律、过度节食减肥、长期精神紧张、子宫内膜炎、甲状腺功能亢进等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：经常熬夜、睡眠不足等不良作息会打乱内分泌系统，影响激素分泌平衡，从而导致月经紊乱，出现月经量少提前的情况。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备，中午适当午休，养成规律的生物钟。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不良，影响卵巢功能，导致雌激素合成障碍，进而使月经量减少且提前。要改善这种情况，需恢复正常饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如每天一杯牛奶、一份蔬菜和一份水果。 3. 长期精神紧张：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会使大脑皮层功能紊乱，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的调节，导致月经失调。建议通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心，减轻精神压力，也可多参加户外活动，如散步、爬山等。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可影响子宫内膜正常脱落和修复，导致月经量少且提前。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可口服甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是甲状腺激素分泌过多所致。激素失衡会影响卵巢功能，使月经周期紊乱，出现量少提前。患者多有消瘦、多汗、心慌等表现。治疗可用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等，注意休息，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卵巢功能衰退，高泌乳素血症，垂体瘤等原因导致的月经量少提前。建议日常保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食均衡，多吃含铁丰富的食物。若症状持续或加重，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。