月经半月来一次通常是由于激素水平波动、生活不规律、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内的激素，如雌激素、孕激素等，会影响月经周期。若激素分泌失衡，就可能导致月经紊乱，半月来一次。可能伴有情绪波动、皮肤变差等。应保持良好心态，规律作息，适当运动，多吃新鲜蔬果，以调节激素水平。 2. 生活不规律：经常熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，会打乱身体的生物钟，影响内分泌，从而导致月经失调。可能出现长痘、疲劳等。要早睡早起，按时就餐，少吃辛辣油腻，保证充足睡眠，让生活节奏回归正常。 3. 过度劳累：长期处于高强度的工作或学习状态，身体得不到充分休息，会使神经内分泌功能失调，引发月经异常。常表现为身体乏力、精神不振。需合理安排工作和学习，劳逸结合，定期进行瑜伽、散步等放松身心的活动。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，就会导致月经周期缩短，出现半月来一次月经的情况。治疗上可采取肌瘤切除术。药物方面，遵医嘱用药，如醋酸曲普瑞林注射液、米非司酮片、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经紊乱，可能出现半月来一次月经。治疗时要注意休息，保持外阴清洁。药物可选用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药，以控制炎症。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，子宫内膜息肉，卵巢囊肿等原因导致的月经半月来一次。建议及时就医，做 B 超、激素六项等检查明确病因。平时要规律作息，避免劳累和熬夜，保持良好心态，减少压力，注意经期卫生，避免生冷辛辣食物。