月经期间腰酸痛通常是由于激素水平变化、久坐久站、腰部着凉、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致盆腔组织充血、水肿，进而引起腰部酸痛。症状常为腰部隐隐作痛。可通过热敷腰部来缓解，比如用热毛巾或热水袋敷在腰部，每次 15-20 分钟，一天数次。 2. 久坐久站：经期身体相对虚弱，若长时间保持同一姿势，如久坐久站，腰部肌肉会持续紧张，产生疲劳和酸痛感。表现为腰部沉重、酸胀。应适当活动腰部，如缓慢左右转动或前后屈伸，每小时活动 3-5 分钟。 3. 腰部着凉：经期女性抵抗力下降，若腰部保暖不当，寒气侵入，会使腰部血管收缩，肌肉痉挛，引发酸痛。感觉腰部发冷、疼痛。要注意保暖，多穿衣物，尤其腰部可围上厚围巾，晚上睡觉时盖好被子，避免腰部外露。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间盆腔充血，炎症刺激会加重，导致腰酸痛。症状常为下腹疼痛、坠胀，伴有腰骶部酸痛。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片和头孢呋辛酯片，同时注意休息、保暖，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。经期异位内膜出血刺激，引起子宫收缩，牵连腰部产生酸痛。常有进行性加重的痛经、月经异常等。可用醋酸曲普瑞林注射液、孕三烯酮胶囊、屈螺酮炔雌醇片治疗，注意定期复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，子宫肌瘤，腰椎疾病等原因导致的月经期间腰酸痛。建议月经期间注意保暖，避免劳累和剧烈运动，可适当热敷腰部缓解酸痛。饮食上少吃生冷辛辣食物，保持心情舒畅。若症状严重或持续不缓解，应及时就医检查。