月经半个月就来了通常是由于内分泌失调、生活不规律、饮食不健康、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性体内激素失衡，如雌激素、孕激素分泌紊乱，可能导致月经周期异常。常伴有情绪波动、皮肤变差等症状。应保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽等方式放松身心，规律作息，避免熬夜，有助于调节内分泌，使月经周期逐渐恢复正常。 2. 生活不规律：长期熬夜、过度劳累、压力过大等，会影响身体正常机能。可能出现疲劳、精神不振。要调整作息，保证每天充足睡眠，睡前避免使用电子设备。合理安排工作和休息时间，定期进行户外活动，如散步、慢跑，增强体质。 3. 饮食不健康：过多食用辛辣、油腻、生冷食物，或过度节食，都可能影响月经。可能伴有肠胃不适。需均衡饮食，多吃新鲜蔬果、粗粮，少吃刺激性食物。每餐适量，避免暴饮暴食。增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，以维持身体营养平衡。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经周期缩短，出现半个月就来月经的情况。治疗上可采取药物治疗，如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等。但需遵医嘱用药，必要时可能需手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经周期紊乱，出现月经半个月就来的现象。治疗可使用抗生素，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等。同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药，促进恢复。 除上述原因外，还可能是过度劳累，卵巢囊肿，甲状腺疾病等原因导致的月经半个月就来。建议及时就医，进行妇科检查和相关激素检测。注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，调节情绪，减少压力，饮食均衡，少吃辛辣生冷食物，注意经期卫生。