月经来前乳头疼痛通常是由于激素水平波动、内衣不合适、乳房发育、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化较大，会刺激乳腺组织，导致乳头疼痛。可能伴有乳房胀痛、情绪波动。建议通过热敷缓解，保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行舒缓的运动，如瑜伽、散步。 2. 内衣不合适：内衣过紧或材质粗糙，摩擦乳头，影响血液循环，引发疼痛。症状为乳头红肿、有压痕。应选择尺码合适、材质柔软的内衣，最好是纯棉材质，避免带钢圈的内衣，每天睡前可适当按摩胸部。 3. 乳房发育：青春期或孕期乳房快速发育，乳头也会受到牵拉，产生疼痛。多为轻微的胀痛。此时要注意胸部卫生，可用温水清洁，选择支撑性好但不压迫的内衣，饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、蔬菜和水果。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生。月经前体内雌激素水平升高，刺激乳腺增生，导致乳腺组织水肿、增生加重，从而引起乳头疼痛。症状多为乳房胀痛、乳头触痛。改善方法包括调整心态、规律作息。药物治疗可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等。 5. 乳腺炎：乳腺炎多因细菌感染引起乳腺炎症。月经前身体抵抗力可能下降，易使炎症发作或加重，导致乳头疼痛。常有乳房红肿、发热等表现。治疗需保持乳头清洁，排出淤积乳汁。药物方面可遵医嘱用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗菌药物。 除上述原因外，还可能是过度劳累，乳腺癌，乳头炎等原因导致的月经来前乳头疼痛。建议穿着舒适内衣，避免挤压乳头。保持心情舒畅，规律作息。饮食清淡，减少辛辣、油腻食物摄入。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因。