婚后月经不正常通常是由于生活作息紊乱、精神压力过大、过度肥胖、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活作息紊乱：婚后生活方式改变，如熬夜、睡眠不足、饮食不规律等，易导致内分泌失调。可能出现月经周期不规律、经量异常等。可通过规律作息，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，按时就餐，尤其是早餐，来调整作息，恢复正常月经。 2. 精神压力过大：婚后可能面临家庭、工作等多方面压力，使神经系统紧张，影响激素分泌。常见症状有月经推迟、经量减少。建议通过冥想、瑜伽等放松身心，也可在闲暇时外出散步，欣赏风景，缓解压力，促使月经恢复正常。 3. 过度肥胖：婚后运动量减少或饮食过量，脂肪堆积，易引起内分泌紊乱。表现为月经周期延长、经量不稳定。要增加运动量，比如每天慢跑 30 分钟，每周游泳 2 - 3 次，同时控制饮食，少吃高热量、高脂肪食物，以改善月经状况。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常的修复和脱落，导致月经不正常，如经量增多、经期延长等。治疗可采用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等。同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，从而引起月经异常，如月经过多、周期缩短。治疗方法有药物治疗，如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、屈螺酮炔雌醇片等，必要时需手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养不良，甲状腺功能异常，脑垂体肿瘤等原因导致的婚后月经不正常。建议及时就医检查，明确病因。平时要规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，少吃生冷食物。性生活要适度，保持良好的心态，有助于维持正常月经。