42 岁女人月经量少通常是由于年龄增长、过度节食减肥、长期熬夜、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长：随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，子宫内膜变薄，从而导致月经量减少。可能伴有月经周期不规律。建议适当增加富含植物雌激素的食物，如大豆、黑豆，多参加户外活动，保持心情舒畅，如散步、瑜伽等。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响内分泌系统，导致激素失衡，影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经量少。常有身体虚弱、面色不佳等症状。建议恢复均衡饮食，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、蔬菜、水果，避免过度劳累。 3. 长期熬夜：长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响内分泌调节，导致激素分泌紊乱，进而影响月经，使月经量变少。可能会出现精神疲惫、皮肤变差等。建议调整作息，每天保证 7-8 小时充足睡眠，睡前可通过泡热水澡、喝温牛奶等方式助眠。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会损害子宫内膜，影响其正常增生和脱落，导致内膜变薄，从而出现月经量少。常有下腹疼痛、白带异常等症状。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是内分泌及代谢异常疾病。因激素失衡，影响卵巢排卵和激素分泌，导致子宫内膜不能正常生长和脱落，造成月经量少。常有月经紊乱、多毛、肥胖等表现。治疗可用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、地屈孕酮片等，调整生活方式，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，高泌乳素血症，卵巢早衰等原因导致的 42 岁女人月经量少。建议及时就医检查激素水平、卵巢功能等。平时注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好心态，饮食均衡，适当补充营养，尤其是富含维生素和矿物质的食物。