来月经腥味重通常是由于卫生习惯不佳、饮食过于油腻、内分泌失调、阴道炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：在经期，若未及时更换卫生巾或清洁外阴，经血长时间积存，易滋生细菌，产生异味。腥味可能较重，还可能伴有瘙痒。应每 2 - 3 小时更换一次卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。 2. 饮食过于油腻：经期摄入过多油腻食物，会加重身体代谢负担，影响体内激素平衡和血液循环。这可能导致经血排出不畅，腥味加重。建议经期多吃新鲜蔬菜和水果，如青菜、苹果等，少吃油炸食品和肥肉。 3. 内分泌失调：体内激素分泌失衡，如雌激素或孕激素水平异常，会影响子宫内膜的脱落和经血的性质。可能出现月经周期不规律、经血腥味重等。要规律作息，避免熬夜，适当运动，如散步、瑜伽，以调节内分泌。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症会使阴道分泌物增多且异常，月经期间经血与这些异常分泌物混合，易产生较重的腥味。症状常有阴道瘙痒、分泌物异味等。治疗可用甲硝唑片、克霉唑栓、氟康唑胶囊等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响子宫内膜的正常代谢和脱落，导致月经时子宫内膜排出不畅，血液和坏死组织混合，腥味加重。常表现为下腹疼痛、月经异常等。可使用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等药物，注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失衡，宫颈炎，宫颈癌等原因导致的来月经腥味重。建议经期注意个人卫生，勤换卫生巾，选择透气性好的内裤。避免吃辛辣、生冷食物。若腥味持续较重或伴有其他不适，应及时就医检查，以确定具体原因。