月经期血多通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内的激素如雌激素和孕激素水平不稳定，可能导致子宫内膜增生和脱落异常。症状表现为月经周期不规律、血量增多等。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节，还可适当进行瑜伽、慢跑等温和运动，以促进激素平衡。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度生长，面积增大，脱落时出血量就会增多。常伴有月经持续时间长。改善方法是注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，减少高油高脂食物摄入。另外，注意保暖，尤其是腹部，避免子宫受寒影响内膜正常脱落。 3. 生活不规律：长期熬夜、压力大、过度劳累等，会影响内分泌，进而导致月经失调、血量增多。建议给自己制定合理的作息时间表，按时休息。同时，学会释放压力，比如旅游、听音乐等，让身心得到放松，有助于恢复正常月经。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经期血量增多。常伴有月经周期缩短、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行手术治疗，具体应遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、脆弱，容易脱落出血，造成月经期血量增多，还会有下腹疼痛、白带异常等表现。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，凝血功能障碍，子宫腺肌病等原因导致的月经期血多。建议及时就医检查，明确病因。经期注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换卫生巾，饮食清淡，避免食用生冷、辛辣食物。