月经血有血块通常是由于久坐血液淤积、体寒宫寒所致、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液淤积：长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内停留时间较长，容易凝结成块。常伴有下腹坠胀感。建议每小时起身活动几分钟，多做一些简单的伸展运动，如伸懒腰、转腰等，促进盆腔血液循环。 2. 体寒宫寒所致：女性体质偏寒或子宫受寒，气血运行受阻，经血凝滞。可能伴有手脚冰凉、痛经。要注意保暖，尤其是腰腹和脚部，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，平时少吃生冷食物。 3. 激素水平波动：体内激素变化会影响子宫内膜的脱落和修复。激素不稳定时，内膜脱落不均匀，易形成血块。可能伴随月经周期不规律。需规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经血排出不畅，凝结成块。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，血液在宫腔内凝结成块。常有下腹疼痛、白带增多等表现。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，用药需遵医嘱，同时注意个人卫生。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增生，子宫腺肌病，血液系统疾病等原因导致的月经血有血块。建议注意保暖，避免着凉。经期避免剧烈运动和过度劳累。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。若症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因后对症治疗。