女人月经提前通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：现代女性面临工作、家庭等多方面压力，长期处于紧张状态，会影响内分泌系统平衡，导致激素分泌紊乱，从而使月经周期提前。症状可能有情绪波动、焦虑等。应通过冥想、瑜伽等放松身心，也可多与亲友交流，适当休假缓解压力。 2. 过度劳累熬夜：频繁的熬夜和过度劳累会使身体机能下降，影响卵巢功能，造成激素分泌异常，引发月经提前。常伴有疲劳、头晕等症状。要保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，睡前避免使用电子设备，规律作息。 3. 饮食不规律：不按时就餐或饮食结构不合理，比如过度节食或暴饮暴食，会影响营养摄入，导致气血不足，影响月经周期。可能出现面色苍白、乏力等。需按时定量用餐，多吃蔬菜水果、瘦肉等，均衡营养，少吃辛辣油腻食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经提前。常伴有经量增多、经期延长。治疗可选用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，引起月经提前。多有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，还应注意休息、保持外阴清洁。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的女人月经提前。建议保持良好作息，避免熬夜和过度劳累，减少压力。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣。注意保暖，尤其是腹部。若长期提前，应及时就医检查激素六项等。