来月经拉稀通常是由于激素水平变化、腹部着凉受寒、饮食不规律、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：女性来月经时，体内激素水平会发生改变，这可能影响肠胃功能，导致肠道蠕动加快。症状表现为大便不成形、次数增多。建议经期注意休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅，以稳定激素水平，减轻对肠胃的影响。 2. 腹部着凉受寒：月经期间，女性身体较为虚弱，若腹部保暖不足，易使寒气入侵。会出现腹部冷痛、腹泻等症状。可以用热水袋热敷腹部，多喝温热的红糖水，注意增添衣物，尤其是腹部的保暖。 3. 饮食不规律：经期如果饮食不均衡，过多食用生冷、油腻或刺激性食物，会刺激胃肠道。可能有腹痛、拉稀等情况。此时应调整饮食，多吃温热、清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣、生冷食物。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指内膜细胞本该在子宫腔，却出现在其他部位。经期时，异位内膜组织出血刺激肠道，引起肠道蠕动加快，从而导致拉稀。治疗可通过口服屈螺酮炔雌醇片调节激素，也可注射醋酸亮丙瑞林微球抑制异位内膜生长。此外，还可行腹腔镜手术，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及周围组织发生的炎症。月经期间，盆腔处于充血状态，炎症刺激使得肠道功能紊乱，出现拉稀。治疗可用抗生素如甲硝唑片抗感染，也可服用妇炎康片缓解炎症。还可通过短波等物理治疗促进炎症吸收，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肠胃敏感，肠炎，肠道肿瘤等原因导致的来月经拉稀。建议经期注意保暖，避免食用生冷、油腻食物。若拉稀症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因。同时，要保持良好的心态和充足的睡眠，有助于缓解经期不适。