月经带血块通常是由于久坐血液循环差、着凉宫寒体寒、饮食生冷辛辣、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积时间较长，容易凝结成块。可能伴有下腹坠胀、腰酸等症状。建议每小时起身活动几分钟，多做一些简单的伸展运动，如扩胸、转腰等，促进血液循环。 2. 着凉宫寒体寒：当身体受寒，子宫内寒气较重，气血运行受阻，经血易凝滞成块。常表现为痛经、手脚冰凉。平时要注意保暖，尤其是腰腹部，睡前可用热水泡脚，多喝温热的红糖水，经期避免接触冷水。 3. 饮食生冷辛辣：过多食用生冷或辛辣食物，会刺激子宫，影响经血正常排出，导致出现血块。可能有腹痛、腹泻等情况。应调整饮食，多吃温热、清淡的食物，如红枣粥、鸡汤等，少吃冰淇淋、辣椒等食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，影响子宫收缩，导致月经时子宫内膜脱落面积增大，出血量增多，血液凝固形成血块。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行肌瘤切除术。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，导致月经时出血量增多且有血块。改善方法可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，还需注意个人卫生，增强自身免疫力，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫内膜息肉，凝血功能障碍等原因导致的月经带血块。建议平时注意保暖，避免过度劳累和剧烈运动。经期不吃生冷食物，保持心情舒畅。若症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。