月经血恶臭通常是由于个人卫生差、饮食不健康、内分泌失调、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：经期若未及时更换卫生巾、清洁外阴，细菌易滋生繁殖。这会导致经血变质发臭，还可能伴有外阴瘙痒。应每 2 - 3 小时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，选择棉质透气的内裤，并勤换洗。 2. 饮食不健康：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，会影响体内代谢，使月经期间身体的调节功能紊乱。可能导致经血气味异常，还可能出现月经不规律。建议多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等，少吃辛辣油炸食物，多喝水促进代谢。 3. 内分泌失调：压力大、作息不规律等易引起内分泌失调，影响激素分泌，导致子宫内膜脱落异常。表现为经血恶臭，可能伴随月经周期紊乱。要规律作息，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、瑜伽，放松心情，减轻压力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡，有害菌增多，会产生大量异常分泌物，月经期间血液与这些分泌物混合，容易出现恶臭。症状常有阴道瘙痒、分泌物增多等。治疗可口服甲硝唑片、外用克霉唑栓剂，并用妇炎洁洗液清洗外阴，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。炎症会导致宫颈组织坏死、感染，产生脓性分泌物。月经时，血液与这些脓性分泌物混合，就会有恶臭味。常有白带异常、性交出血等症状。可服用抗宫炎片、使用保妇康栓、注射头孢曲松钠，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是生殖道畸形，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的月经血恶臭。建议及时就医检查，明确病因。注意经期卫生，勤换卫生巾，避免性生活。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。保持良好作息，避免劳累和精神紧张，有助于改善症状。