来月经时瘙痒通常是由于卫生习惯差、过敏体质、激素变化、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：月经期间，身体会排出经血，如果不及时更换卫生巾，阴部处于潮湿闷热环境，易滋生细菌。此时会出现阴部红肿、瘙痒。应每 2 - 3 小时更换一次卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。 2. 过敏体质：可能对卫生巾的材质或其中的成分过敏，引发瘙痒。症状常为皮肤发红、起疹。建议选择棉质、无添加的卫生巾，避免使用含香料的卫生巾，穿宽松透气的内裤，减少局部刺激。 3. 激素变化：经期体内激素水平改变，导致阴道内环境变化，可能引起瘙痒。一般表现为轻微的痒感。可通过规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，如散步、瑜伽等方式来调节内分泌，减轻症状。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。来月经时，阴道环境改变，酸碱度失衡，病菌易繁殖，炎症加重，从而导致瘙痒。常伴有白带异常、异味等。改善方法包括注意经期卫生，勤换卫生巾。药物治疗可选用甲硝唑片、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。月经期间，经血刺激外阴，局部潮湿闷热，易滋生细菌引发炎症，导致瘙痒。多表现为外阴红肿、疼痛。治疗时要保持外阴清洁干燥，避免搔抓。可使用氟康唑片、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部湿热，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的来月经时瘙痒。建议经期选择透气性好的卫生巾，勤更换，保持外阴清洁干燥。避免穿紧身裤，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。若瘙痒严重或持续不缓解，应及时就医检查。