月经前晕眩通常是由于激素水平波动、过度劳累、睡眠不足、贫血、低血压等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前，女性体内雌激素和孕激素水平变化较大，这可能影响血管的舒缩功能，导致脑部供血改变，从而引发晕眩。症状可能包括头晕、眼前发黑。平时可通过适当运动，如散步、瑜伽，来促进血液循环，稳定激素水平。 2. 过度劳累：月经前身体本身就处于相对敏感状态，若此时过度劳累，身体机能下降，大脑得不到充分休息和营养供应，容易出现晕眩。可能伴有乏力、精神不振。应合理安排工作和休息时间，每晚睡前泡个热水澡放松身心。 3. 睡眠不足：月经前若睡眠时长不够或睡眠质量差，大脑无法得到有效恢复，易导致晕眩。常表现为头脑昏沉。建议每天按时入睡，睡前避免使用电子设备，还可通过喝热牛奶、听舒缓音乐来帮助入睡，保证每天 7 - 8 小时的睡眠。 4. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。月经前，女性身体的血液需求增加，如果本身有贫血，血红蛋白不足，无法有效为大脑等器官供氧，就容易出现晕眩。可多吃含铁丰富食物，如猪肝等。药物可选择硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片，遵医嘱用药。 5. 低血压：低血压是指血压低于正常水平。月经前，体内激素变化、血容量可能相对减少，若本身血压低，会导致大脑供血不足，引发晕眩。平时要多喝水、适当增加盐分摄入。治疗药物有盐酸米多君片、生脉饮、补中益气丸等，用药需遵医嘱，不可自行增减剂量。 除上述原因外，还可能是营养不良，耳石症，脑部肿瘤等原因导致的月经前晕眩。建议月经前保证充足睡眠，避免劳累和情绪波动，饮食均衡。若晕眩频繁或严重，应及时就医，进行血压、血糖、血常规等检查，以明确病因，对症治疗。