月经末期经血呈咖啡色通常是由于子宫内膜残留、激素水平波动、气血运行不畅、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜残留：月经末期，部分子宫内膜未完全脱落，在宫腔内停留时间较长，血液氧化后呈现咖啡色。可能伴有下腹坠胀感。可通过适当活动，如散步、瑜伽，促进子宫收缩，帮助内膜排出。 2. 激素水平波动：经期体内激素变化不稳定，影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经末期经血呈咖啡色。有时会出现情绪波动。建议规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于稳定激素水平。 3. 气血运行不畅：气血流通受阻，经血排出不畅，在宫腔内淤积时间久了就会变成咖啡色。常伴有手脚冰凉。可以通过热敷腹部，比如用热水袋，促进血液循环，改善气血运行。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可导致内膜脱落不规则，月经末期出血量少，在宫腔和阴道内停留时间长，被氧化后呈现咖啡色。症状常有下腹疼痛、白带增多等。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经末期经血排出不畅，呈现咖啡色。常伴有月经增多、经期延长等。可服用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫位置异常，宫颈病变，子宫内膜癌等原因导致的月经末期经血呈咖啡色。建议注意经期保暖，避免劳累和剧烈运动。保持良好的卫生习惯，勤换卫生巾。若这种情况频繁出现或伴有其他不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超等明确原因。