月经是黑色通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会导致血液循环不畅。此时经血易凝滞，排出时颜色变黑。可能伴有小腹冷痛、手脚冰凉。应多喝红糖水、用热水袋热敷腹部，注意增添衣物，尤其腹部和脚部保暖。 2. 过度劳累：经期身体较为虚弱，若过度劳累，如长时间工作、运动，会使身体机能失调。这会影响经血的正常排出，出现黑色经血，还可能感到疲惫无力。需保证充足睡眠，减少活动量，适当休息，如午休、睡前泡个热水澡。 3. 饮食不调：经期食用过多生冷、辛辣食物，会刺激子宫。导致子宫收缩异常，经血排出不畅而变黑。可能伴有胃胀、胃痛。要多吃温热、清淡食物，像红枣粥、鸡汤等，避免食用刺激性食物，规律三餐，不暴饮暴食。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致经血排出不畅，在宫腔内停留时间长，氧化变黑。常有下腹疼痛、白带异常等症状。治疗可选用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体可能影响子宫收缩，导致经血淤积，颜色变黑。常表现为月经增多、经期延长。治疗可用促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、米非司酮片、丙酸睾酮注射液等，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，宫寒血瘀，卵巢囊肿等原因导致的月经呈黑色。建议注意保暖，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食均衡，少吃生冷食物。若长期月经黑色，或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查以明确病因。