月经推迟胃不舒服通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜作息乱、内分泌失调、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素失衡，从而影响月经周期。同时，压力过大会使神经系统紧张，影响肠胃蠕动，引起胃部不适。建议通过冥想、瑜伽、散步等方式放松身心，减轻压力，规律作息，保证充足睡眠。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响卵巢功能，导致月经推迟。而且节食会导致胃酸分泌紊乱，损伤胃黏膜，引发胃部不适。应调整饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，一日三餐规律进食。 3. 长期熬夜作息乱：打乱生物钟会干扰身体的正常代谢和激素分泌，致使月经推迟。同时，熬夜会影响肠胃的自我修复和正常功能，造成胃部不适。要养成早睡早起的习惯，晚上11点前入睡，中午适当午休，睡前避免使用电子设备。 4. 内分泌失调：内分泌失调指体内激素分泌失衡。激素紊乱会影响月经周期，导致月经推迟。同时，激素失衡还可能影响胃肠功能，引起胃部不适，如胃胀、胃痛等。治疗上，要规律作息，保持良好心态。药物可选择屈螺酮炔雌醇片、黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片等，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，影响卵巢功能，致使月经推迟。炎症还可能累及胃肠道，引发胃不舒服，像恶心、呕吐等。治疗需注意个人卫生，增强免疫力。药物方面可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度运动疲劳，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经推迟和胃不舒服。建议规律作息，避免过度劳累，饮食清淡易消化。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科超声、激素水平等检查，以明确病因，对症治疗。