月经期间恶心通常是由于激素水平波动、饮食不规律、缺乏运动、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能影响胃肠蠕动和消化功能，导致恶心。症状表现为胃部不适、干呕等。可以通过规律作息来调节，比如每天保证 7-8 小时充足睡眠，避免熬夜，有助于稳定激素水平。 2. 饮食不规律：经期前或经期中，如果饮食不均衡，过多食用油腻、辛辣或生冷食物，会加重肠胃负担，引发恶心。可能伴有胃胀、胃痛。这时要调整饮食，多吃温热易消化的食物，如小米粥、面条等，避免暴饮暴食。 3. 缺乏运动：平时运动少，经期身体代谢变慢，肠胃蠕动也会减缓，容易引起恶心。常感觉身体乏力、精神不佳。建议适当增加有氧运动，像散步、瑜伽，每次 30 分钟左右，能促进血液循环和肠胃蠕动，改善恶心症状。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期间，异位的内膜也会出血和肿胀，刺激周围组织，引发疼痛和不适，可能影响胃肠道功能，导致恶心。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，盆腔充血加重，炎症刺激盆腔腹膜和子宫，可能引起胃肠道反应，如恶心。治疗可服用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，还可使用康妇消炎栓直肠给药，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，胃肠疾病，脑部疾病等原因导致的月经期间恶心。建议经期注意保暖，饮食清淡，避免劳累和情绪波动。若恶心症状严重，影响正常生活，或伴有其他不适，如剧烈腹痛、头晕等，应及时就医，进行相关检查以明确原因。