月经期间血块多通常是由于久坐缺乏运动、受寒着凉、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐缺乏运动：长时间坐着不动，会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。应多起身活动，如每小时散步几分钟，或在休息时做简单的伸展运动，促进血液循环。 2. 受寒着凉：经期受寒，子宫血管收缩，经血排出受阻，容易形成血块。常表现为腹部冷痛。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，避免吃生冷食物，晚上睡觉盖好被子。 3. 激素水平波动：体内激素变化影响子宫内膜的脱落和修复，导致月经异常，出现血块多的情况。可能伴随情绪波动。需规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。睡前可泡热水脚，放松身心，还可通过冥想减轻压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经期间出血增多、血块多。治疗可选择口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液等。也可进行肌瘤切除术，具体应遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，导致月经期间出血量增多、血块多。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素。还可通过宫腔内给药，如醋酸曲普瑞林注射液。治疗务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经期间血块多。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。若血块多且伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。