姨妈后期经血呈黑色通常是由于久坐血液淤积、着凉宫寒血凝、激素水平波动、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液淤积：女性久坐会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内停留时间过长，发生氧化，导致姨妈后期经血呈黑色。可能伴有下腹坠胀感。建议多起身活动，如每小时散步几分钟，或常做一些简单的伸展运动，促进血液循环。 2. 着凉宫寒血凝：经期受寒，子宫内寒气凝滞，血液循环受阻，经血排出不畅，易使后期经血变黑。常伴有痛经、手脚冰凉。平时要注意保暖，尤其腹部，可多喝红糖姜水，睡前用热水泡脚，温暖子宫，促进经血排出。 3. 激素水平波动：内分泌失调导致激素水平不稳定，影响子宫内膜的正常脱落和修复，姨妈后期时经血可能变黑。可能有月经周期不规律等症状。需规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，还可通过瑜伽、慢跑等运动来调节内分泌。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔内血管，导致血液循环不畅，经血在子宫内停留时间较长，氧化后排出就会呈黑色。症状常有下腹疼痛、发热等。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片和头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤可能影响子宫收缩，使经血排出受阻，后期氧化变黑。常有月经增多、经期延长等症状。可口服米非司酮片、达那唑胶囊、丙酸睾酮注射液等。若肌瘤较大，可能需手术治疗，具体应遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫内膜炎，内分泌失调等原因导致的姨妈后期经血呈黑色。建议注意保暖，避免劳累和生冷食物。保持良好心态和规律作息。若长期如此或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。