大姨妈一个月来三次通常是由于内分泌失调、生活不规律、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性内分泌系统复杂，激素分泌失衡会影响月经周期。比如长期压力大、情绪波动，可能导致雌激素、孕激素等分泌紊乱。症状有月经频发、经量异常等。应保持心情舒畅，多参加户外活动，如散步、瑜伽，规律作息，保证充足睡眠。 2. 生活不规律：经常熬夜、饮食不规律，打乱了身体正常的生物钟和代谢节奏。这可能使得卵巢功能失调，出现一个月来三次月经的情况。常有月经周期不稳定、经量改变等表现。要调整作息，早睡早起，饮食均衡，多吃新鲜蔬果和粗粮。 3. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会影响身体机能，包括生殖系统。比如连续高强度工作或剧烈运动，可能导致月经异常。会有月经周期紊乱、经血颜色变淡等。需合理安排工作和休息，适当进行放松按摩，每周给自己留休息时间。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫内膜面积增大、子宫收缩异常时，会导致月经紊乱，出现一个月来三次大姨妈的情况。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行肌瘤切除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常修复和脱落，从而引起月经失调，一个月来三次月经。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，也可通过宫腔内给药。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，子宫内膜息肉，卵巢囊肿等原因导致的大姨妈一个月来三次。建议及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查以明确病因。日常要规律作息，避免劳累和过度紧张，注意保暖，饮食均衡，忌生冷辛辣，保持心情舒畅。