大姨妈提前 10 天来通常是由于生活不规律、情绪波动大、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：女性生活不规律，如经常熬夜、饮食不均衡等，会打乱内分泌系统的平衡。这可能导致激素分泌异常，影响月经周期。症状可能有经量改变、经期不适等。应保持规律作息，早睡早起，一日三餐定时定量，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻。 2. 情绪波动大：情绪大幅波动时，体内激素水平易受影响。比如压力大、焦虑或愤怒，会使神经内分泌功能失调。可能出现月经提前、经量不稳定。要学会自我调节，通过冥想、瑜伽放松身心，多和朋友交流，及时释放压力，保持心情舒畅。 3. 过度劳累：身体长期处于过度劳累状态，会削弱抵抗力，影响器官正常功能。可能致使内分泌紊乱，引发月经提前。表现为身体疲惫、月经失调。需合理安排工作和休息时间，适当进行散步、慢跑等运动，保证充足睡眠，避免过度消耗体力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩和内分泌功能，从而导致月经提前。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，就会引起月经提前。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，注意个人卫生，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的大姨妈提前 10 天来。建议先观察出血量和持续时间。注意避免劳累和精神紧张，规律作息，均衡饮食。若频繁出现或伴有其他不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确原因。