大姨妈来之前胸疼通常是由于激素水平波动、乳腺增生、饮食不健康、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：大姨妈前，体内雌激素和孕激素水平变化较大。这会导致乳腺组织充血、水肿，引起胸部疼痛。症状多为胀痛或刺痛。可通过热敷胸部缓解，比如用热毛巾敷在胸部 15 分钟左右，每天 2 - 3 次，能促进血液循环，减轻疼痛。 2. 乳腺增生：乳腺增生在大姨妈前可能加重。增生组织对激素变化敏感，导致胸部出现肿块、疼痛。疼痛常为持续性或周期性。建议适当按摩胸部，用指腹轻轻按揉，每次 10 - 15 分钟，有助于疏通乳腺，缓解不适。 3. 饮食不健康：若平时常吃辛辣、油腻食物，可能影响内分泌，在大姨妈前更易出现胸部疼痛。表现为闷痛或压痛。这时要调整饮食，多吃新鲜蔬果，如苹果、青菜等，少吃刺激性食物，保持饮食清淡均衡，能改善症状。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。大姨妈来前，体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、水肿，炎症加重，从而引起胸部疼痛。症状表现为乳房红肿、发热、疼痛。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感导致。月经前体内雌激素水平升高，刺激瘤体，引发胸部疼痛。瘤体多为圆形或椭圆形肿块，质地较硬。治疗可选择手术切除，也可服用乳癖消片、逍遥丸等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪压力，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的大姨妈来之前胸疼。建议穿戴舒适的内衣，避免挤压胸部，保持心情舒畅，规律作息。若胸痛严重、持续不缓解或伴有肿块等异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确原因。