月经来前十几天乳房胀痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经前，女性体内雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起乳房胀痛。症状通常包括乳房的触痛和肿胀。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节，如每天睡足 7 - 8 小时，有助于稳定激素水平。 2. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病。月经前，增生的乳腺组织可能会加重，导致乳房胀痛明显。症状有乳房肿块、疼痛等。建议适当进行乳房按摩，沿顺时针方向轻轻按摩，促进血液循环，缓解胀痛。 3. 情绪压力影响：长期的紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，导致激素失衡，进而引发月经前乳房胀痛。可能伴有烦躁、失眠等。建议通过冥想放松身心，每天找安静的地方冥想 15 - 20 分钟，减轻压力对身体的影响。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、水肿，炎症加重，从而引起乳房胀痛。症状包括乳房红肿、疼痛、发热等。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊等抗生素，疼痛明显时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素异常敏感所致。月经前激素波动，刺激瘤体，引起乳房胀痛。瘤体多为圆形或椭圆形肿块，表面光滑。治疗以手术切除为主，药物方面可遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等，缓解症状。 除上述原因外，还可能是饮食不当，乳腺癌，垂体瘤等原因导致的月经来前十几天乳房胀痛。建议穿戴舒适内衣，避免挤压乳房，保持心情舒畅，减少压力。若胀痛严重、持续不缓解或伴有肿块，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因，对症治疗。