乳房里挤出褐色分泌物通常是由于乳腺导管扩张、激素水平波动、乳房局部损伤、乳腺炎、乳腺增生等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 乳腺导管扩张：乳腺导管因炎症、阻塞等原因扩张，管壁细胞脱落、分泌物淤积，可能导致褐色分泌物。症状常为乳头溢液，乳房疼痛。建议保持乳头清洁，适度热敷促进血液循环，穿宽松内衣减少压迫，定期进行乳房自我检查。 2. 激素水平波动：体内雌激素、孕激素等激素失衡时，会影响乳腺组织，导致分泌物异常。可能伴有月经不规律等症状。建议规律作息，避免熬夜，减轻压力，适度运动，如瑜伽、慢跑等，合理饮食，少吃辛辣油腻食物。 3. 乳房局部损伤：外力撞击或不当的按摩等造成乳房局部损伤，引起组织渗血和分泌物变色。表现为乳房局部红肿、疼痛。建议损伤初期冷敷，后期热敷，避免剧烈运动，避免再次受伤，若有伤口应注意消毒，防止感染。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。炎症导致乳腺组织受损、血管破裂，血液与乳汁混合，从而出现褐色分泌物。患者常有乳房红肿、疼痛、发热等症状。治疗时要注意休息，局部热敷。药物方面可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊、甲硝唑片等抗生素来控制感染。 5. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的良性乳腺疾病。由于乳腺导管上皮增生，引起导管扩张，陈旧性血液混杂在分泌物中，出现褐色。常表现为乳房疼痛和肿块。可通过调节情绪、规律作息改善。药物治疗可遵医嘱用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等。 除上述原因外，还可能是药物副作用，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的乳房里挤出褐色分泌物。建议及时就医，进行乳腺超声、钼靶等检查。平时注意乳房卫生，避免挤压，选择合适内衣，保持心情舒畅，减少激素摄入，密切观察分泌物变化。