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减肥后如何收紧皮肤

李冬香医生
李冬香 副主任医师 皮肤科
鹰潭市人民医院 三甲
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减肥后如何收紧皮肤

减肥后想要收紧皮肤,应积极地加强锻炼,可以有效的收紧皮肤,养成良好的饮食生活习惯,饮食宜多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物,少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物,可以减少脂肪的堆积。还可使用精油或维生素E、橄榄油等进行局部按摩,可以有效的收紧皮肤。

减肥一定要遵循管住嘴迈开腿的科学减肥方法,千万不要食用减肥药或节食来进行减肥,过度的减肥容易导致皮肤松弛或全身其他并发症的发生。

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