对于有湿气又胖的需要减肥的人，要从以下几个方面进行调理：
第一，饮食做到清淡、营养、易消化，不要吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物，因为这些食物都会造成脾胃功能下降，会加重人体的湿气；
第二，要多运动。平时多进行一些有氧运动，比如游泳、慢跑等运动可以加速人体的新陈代谢，通过发汗排出人体内的湿气；
第三，配合艾灸拔罐的方法。艾灸、拔罐都有很好的疏通经络，散寒除湿的功效；
第四，情况比较严重的可以配合中药来进行调理，常用的中成药有参苓白术散、健脾丸、归脾丸等。
湿气重怎么减肥
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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降血糖最好的方法
降血糖最好的方法，其实就是我们说的降糖的几个方面： 第一，饮食控制，要根据自己的身高、体重，还有每天的活动量、运动量，计算出适合自己每天吃的食物的总量，每天的食物总量要控制在这个范围。
语音解答
2020-07-10
下面有黑色分泌物是怎么回事
下面有黑色分泌物可能与多种因素有关系。 当机体受内部和外界各种因素如精神紧张、营养不良、代谢紊乱、慢性疾病、环境及气候骤变、饮食紊乱、过度运动、酗酒以及其他药物等影响时，可通过大脑皮层和中枢神经系统引起
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2020-07-10
吃什么下奶快奶水多
哺乳期女性可以吃一些高蛋白的汤水类物质下奶比较快，如猪蹄炖黄豆、鲫鱼汤、乌鸡汤等，也可以用一些中药加以调理，如通草、柴胡、山药等，但最重要还需要婴儿的吸吮刺激，产后越早刺激乳房，越容易下奶。
语音解答
2020-07-10
胃火大的表现
胃火大主要表现为胃部的胀痛、拒按、口渴、喜冷饮或胃部蠕动加快、食量和进食频率，增加口臭或牙龈肿痛、溃烂、牙龈出血、大便干燥、少尿或者尿液颜色加深、舌红、苔黄腻、脉滑数，多因过食辛辣温燥之品。
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2020-07-10
尿疼怎回事
尿痛是指在排尿的过程中出现明显的疼痛感，引起尿痛的原因是非常多的，最常见的是下尿路的感染，比如尿道炎症、膀胱炎症，或者是由于尿道内有结石损伤了尿道黏膜，引起尿痛出现。
语音解答
2020-07-10
血清总胆固醇正常值
正常成人总胆固醇的参考值2.9-6.0毫摩尔每升，儿童是3.1-5.2毫摩尔每升。但是不同医院，不同实验室不同检测方法检测出来的参考值会略有差异。很多医院的参考上限以5.7毫摩尔每升。
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2020-07-10
白带多是什么原因
女性白带增多的原因很多，比如阴道的炎症是最常见的白带增多的原因。 滴虫性阴道炎一般是黄色水样或脓样白带，霉菌性阴道炎一般是白色的乳状白带或者是豆渣样白带还有凝乳样白带，当然细菌性阴道炎也会有有臭味的白带
语音解答
2020-07-10
怎么刺激大姨妈提前来
要想让月经提前来可以用以下方法： 第一、按摩大拇指内侧第一关节下面的制污穴，一天按摩2次，一次100下，因为穴位比较小，建议可以用圆珠笔来按摩，按摩的力度以局部感到酸胀为宜。
语音解答
2020-07-10
姨妈推迟三天正常吗
一般情况下月经推迟三天，属于正常现象，通常月经提前或者延迟，在一周内都是正常的，延迟三天，一般不需要药物来进行特殊治疗，这段时间注意放松，减轻心理压力和分散注意力，近期可能很快就会到来。
语音解答
2020-07-10
检查输卵管什么时候去合适
检查输卵管最好是在月经干净2到3天内去比较合适，因为这时候卵巢里面的卵泡刚刚开始发育，体内的雌激素水平也比较低，子宫内膜也比较薄，所以这时候去检查往往不会引起什么出血。
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2020-07-10
喝什么茶补肾壮阳最好
茶饮不但是传统的饮食文化，同时茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对消除自由基有一定的效果。茶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对减油腻、增强神经兴奋以及消食利尿，具有一定的作用。
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2020-07-10
吃什么能快速降雌激素
吃这些食物可以降低雌激素，如黄豆和豆制品，这些食物具有平衡女性体内激素的效果。关键所在是黄豆还能改善女性体内的雌激素分泌，如果体内雌激素太高的时候，黄豆或豆制品又会让雌激素减少，还发现黄豆和豆制品中还
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2020-07-10
糖耐量测定
临床上常用糖耐量试验来诊断病人有无糖代谢异常，常用口服的糖耐量实验。被试者清晨空腹静脉采血测定血糖浓度，然后一次性服用75克无水葡萄糖，服糖后的半小时、1小时、2小时，必要时可在3小时各测血糖一次。
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2020-07-10
餐后2小时血糖8.7
餐后2小时血糖8.7毫摩尔每升，这个是超过了参考值范围，餐后2小时的血糖水平应该是小于7.8毫摩尔每升，如果餐后2小时血糖大于7.8小于11.1毫摩尔每升，这个是糖耐量异常的情。
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2020-07-10
甲减可以彻底治好吗
甲减能否彻底治愈与甲减的发病原因直接相关。 如果是外伤手术或者是放射性碘131治疗导致的永久性甲减，只能通过甲状腺激素替代治疗，达到甲状腺功能正常，维持正常的甲状腺功能，这个是临床治愈，但是需要长期坚持服
语音解答
2020-07-10
