要想健康的减肥，不仅在饮食上要有所克制，简单来说就是要管住自己的嘴，而且也要多参加体育锻炼，比如早上起床慢跑半小时或者打羽毛球、踢足球等，都是消耗热量的运动，不过也要适度，免得损伤身体。
减肥也要讲科学，盲目的节食，剧烈的运动，很容易导致的低血糖，减肥需要循序渐进，每周约减少0.5到1公斤即可，而且早餐，晚餐都不吃是错误的，会对身体造成极大的危害，甚至可能诱发低血糖，发生生命危险。
容易低血糖的人减肥，饮食应该力求均衡，最少包含50%到60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、魔芋、种子、核桃、谷类、瘦肉、鱼等，合理搭配饮食，避免低血糖的发生。
受凉以后拉肚子，一般建议要注意腹部保暖。如果症状不严重，建议观察即可，同时这段时间要少吃辛辣、刺激、生冷的食物，注意饮食清淡，建议多食用小米粥、馒头、蔬菜，同时可以喝淡盐水。
前脚掌底疼痛，临床上最常见的原因是足底的跖筋膜炎所引起，多与长期的步以及站立等因素有关，其长期的站立和步行可以导致跖筋膜的过度劳损发生紧张痉挛，并造成局部的渗出、充血、水肿等一系列的炎症改变从而引起前
右侧腋窝下肋骨区域疼痛有很多原因，腋窝淋巴结发炎，如果是淋巴结发炎导致的症状，一般是可以使用抗生素来进行治疗的。右侧肋软骨炎多因局部剧烈运动过度负荷引起的，建议近期适当休息，避免过度活动。
毛囊炎是毛囊局部的化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起，皮损初起为红色的毛囊丘疹，数天后中央出现脓疱，脓疱干涸或破裂后结痂，痂脱落后而愈，一般不留疤痕。
正常孕妇的尿蛋白是阴性，假如孕妇尿蛋白中出现加减号，这种情况要引起重视，因为孕妇可能会出现妊娠高血压疾病，特别是在平时监测血压的过程中也发现血压偏高，就应该注意好好的休息，而且要补充钙，最好定期到医院
女性出现早孕反应跟体内的激素水平有关，也就是HCG上升的水平。大多数女性有反应可能跟HCG水平上升比较快有关，但这不是绝对的，因为每个人的身体对HCG的适应不一样，有一些女性根本就没有怀孕反应，但是胚胎发育也很
身体发黄，一定要看一下眼睛和小便是否也比较黄。 如果有黄的话要到医院去检查一下肝胆系统，看是否生病，如果身体发黄，与肝胆有关系的话，应该是血中的胆红素不能正常排出，血液中的胆红素逐渐增高，可以出现皮肤黄
