大姨妈通常指月经。一般情况下，月经期间腰痛可能是由于盆腔充血、子宫位置异常、子宫内膜异位症、盆腔炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、服用止痛药物、调整姿势。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 盆腔充血:月经期间，女性盆腔处于充血状态，会压迫周围神经，从而引起腰痛。可通过热敷腰部，促进血液循环，缓解疼痛；也可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等止痛药物来减轻症状，处方药需经医生诊断后使用。 2. 子宫位置异常:子宫过度前倾或后倾，会影响经血排出，导致子宫收缩加强，刺激腰部神经引发疼痛。可通过按摩腰部肌肉，放松肌肉缓解疼痛；也可在医生指导下服用双氯芬酸钠、酮洛芬等药物，需严格按医生的嘱咐用药。 3. 子宫内膜异位症:内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长，在经期就会出现疼痛。可进行保守性手术，切除病灶；也可遵医嘱口服孕三烯酮、达那唑等药物治疗，药物使用需遵循医生的建议。 4. 盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的炎症，炎症刺激会引起腰痛。可采用物理疗法，如短波、超短波等促进盆腔局部血液循环；也可遵医嘱使用头孢曲松钠、甲硝唑等药物进行抗感染治疗，处方药必须在医生指导下使用。 5. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘的退变，同时纤维环部分或全部断裂，髓核突出刺激或压迫神经根，经期身体抵抗力下降，症状可能加重。可通过卧床休息，减少腰部负担；也可在医生指导下服用塞来昔布、美洛昔康等药物缓解疼痛，用药要听从医生安排。 除了上述原因还有可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、子宫肌瘤等原因引起。月经期间出现腰痛，要注意腰部保暖，避免受寒加重疼痛；避免长时间站立或久坐，适当活动腰部；保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累；饮食上可多吃一些温热、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。