姨妈通常指月经。一般情况下，月经推迟五天可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力大会影响内分泌系统，导致激素水平紊乱，从而引起月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可遵医嘱使用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来缓解情绪，调节月经，处方药需凭医生处方购买使用。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的合成，进而导致月经推迟。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理月经，用药需遵循医生建议。 3. 环境改变:突然改变生活环境，身体需要时间适应，可能会影响月经周期。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过规律作息、适当运动来帮助身体适应；若长时间未恢复，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物催经，处方药务必在医生指导下使用。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而使月经推迟。治疗可通过控制饮食、增加运动减轻体重；也可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期，药物使用需严格遵循医嘱。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，会引起月经推迟甚至闭经。治疗可补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等，需在医生的专业指导下使用；也可结合中医针灸等方法辅助治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜损伤等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；保持心情舒畅，学会缓解压力；注意个人卫生，尤其是经期卫生；适当进行体育锻炼，增强体质。