姨妈通常指月经。一般情况下，月经推迟五天还没来可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整作息、调节情绪、合理饮食、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可通过听音乐、运动等方式缓解压力，也可寻求心理医生的帮助。若症状严重，可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗，处方药需凭医生处方购买使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成和分泌，从而引起月经推迟。应恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。也可在医生指导下补充维生素B族、铁剂等营养物质。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息习惯，会干扰内分泌系统，导致月经周期紊乱。要调整作息时间，保证充足的睡眠，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。必要时可遵医嘱使用褪黑素、谷维素等改善睡眠，具体用药需遵循医生的指导。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗上可通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重，也可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期，处方药必须严格按照医生嘱咐使用。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足会影响身体的代谢功能，进而影响月经周期。可遵医嘱补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等，具体用药要听从医生安排。 除了上述原因还有可能由慢性肝炎、肿瘤、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。同时，要定期进行妇科检查，以便及时发现和处理可能存在的问题。