大姨妈通常指月经。一般情况下，月经一直不来可能是由于精神压力大、过度节食、熬夜、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力大会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，引起月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可使用药物治疗，如乌鸡白凤丸、逍遥丸等，需遵医嘱用药。 2. 过度节食:过度节食会导致身体缺乏营养，影响激素的合成，从而使月经周期紊乱。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可进行中医调理，如艾灸、服用中药等，中药的使用需遵循中医师的建议。 3. 熬夜:长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌系统，导致月经异常。治疗方法是调整作息时间，保证充足的睡眠；也可通过适当运动来调节身体机能，如瑜伽、慢跑等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经稀发或闭经。治疗方法可使用药物治疗，如短效避孕药、地屈孕酮片等，需在医生指导下使用；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经异常、雌激素水平降低等。治疗方法可补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，需严格按照医生的嘱咐用药；也可进行心理治疗，帮助患者缓解焦虑情绪。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要保持规律的作息和健康的饮食，避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。