医保不缴费是否可以停保，需根据缴费状态和参保类型综合判断，具体规定如下：

一、职工医保停保规定

1. 欠费停保

   若职工医保连续欠缴费用超过2个月（含第2个月），则视为中断缴费，从第3个月起停止享受医保报销待遇，但个人账户仍可正常使用。

2. 单位欠费处理

   单位欠费需由社保部门责令限期缴纳，逾期不缴的，将加收滞纳金并可能面临行政处罚。

3. 主动停保

   若职工主动申请停保，需向社保机构提交《社会保险停保申请表》及相关证明材料（如身份证、劳动合同等），停保后需重新参保。

二、城乡居民医保停保规定

城乡居民医保无缴费年限累计要求，但停缴会导致医保待遇中断，具体影响如下：

• 中断期间无法报销 ：停缴期间所有医疗费用需自费。

• 缴费恢复后待遇延续 ：补缴后医保待遇可恢复，但缴费年限不累计。

三、注意事项

1. 缴费年限计算

   基本医疗保险中断缴费期间不计入累计缴费年限，但缴费年限达到法定退休年龄且累计缴费满15年后，退休后无需再缴费即可享受待遇。

2. 个人账户处理

   基本医保个人账户资金可继续使用，停缴期间不扣减；城乡居民医保个人账户封存后无法使用。

3. 重新参保流程

   停保后若需重新参保，需按当地规定办理参保登记并缴纳费用，系统将合并计算缴费年限。

建议根据自身实际情况谨慎决定，避免因断缴影响医疗需求。若需长期停缴，可咨询当地社保部门了解具体政策。