单位拖欠社保3个月未缴费，可通过以下法律途径维权：

一、行政投诉

1. 向劳动行政部门投诉

   可向单位注册地或实际工作地的劳动保障监察大队投诉，要求责令单位限期补缴社保。劳动部门会介入调查并处理。

2. 社保经办机构投诉

   直接向当地社保经办机构举报，提供欠缴证据（如工资条、劳动合同等），要求补缴社保并可能追讨滞纳金。

二、法律途径

1. 协商补缴

   首先尝试与单位协商，要求其尽快补缴社保。协商是解决劳动争议的优先方式。

2. 申请劳动仲裁

   若协商失败，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位补缴社保并赔偿因欠缴造成的损失（如医疗费用、养老金等）。仲裁时效为一年，从欠缴行为开始计算。

3. 提起诉讼

   对仲裁裁决不服的，可在15日内向公司所在地或实际工作地法院起诉，通过司法途径追讨社保补缴及赔偿。

三、其他措施

• 滞纳金与罚款

  用人单位逾期未缴社保，社保部门可责令其按日加收0.5‰的滞纳金，逾期仍不缴纳的，可处欠缴金额1-3倍的罚款。

• 个人补缴限制

  若因个人原因（如离职）导致社保断缴，通常无法补缴，需确认断缴原因。

四、注意事项

• 收集证据

  整理劳动合同、工资条、社保缴费记录等材料，为投诉或仲裁提供充分证据。

• 时效性

  劳动仲裁时效为1年，诉讼时效为3年，需在法定期限内维权。

建议优先通过劳动仲裁解决争议，若涉及医疗费用等紧急情况，可同时向社保部门申请先行赔付。