线上或线下办理

自己缴纳的医保停保可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理方式

1. 当地医保服务平台

   登录所在地区官方医保服务平台（如“北京医保服务平台”“上海医保服务平台”等），通过人脸识别验证身份后，进入“个人医保信息”页面，选择“暂停医保”或“退保申请”功能模块，填写停保原因及时间并提交。

2. 手机银行/第三方支付平台

   通过手机银行APP或第三方支付平台（如支付宝、微信）的医保缴费功能，输入个人信息及缴费金额完成缴费后，部分平台可能提供停保申请入口。

3. 官方手机APP

   下载当地医保部门推出的官方APP，注册并绑定个人信息后，可在“个人账户”中找到停保申请功能。

二、线下办理方式

1. 社保局窗口

   携带本人身份证、医保卡及户口本（部分地区需）到当地社保局窗口提交《社会保险停保申请表》，工作人员审核通过后办理停保手续。

2. 单位代办

   若本人无法亲自办理，可委托他人代办，需提供代办人身份证件及授权委托书。

三、所需材料

• 必备材料 ：身份证原件及复印件、医保卡原件及复印件。

• 补充材料 ：部分地区需提供停保原因说明（如离职、出国等）、劳动合同（单位报停）或退休证明。

四、注意事项

1. 停保时间 ：线上或线下申请后，医保通常在次月停止缴费，但个人账户余额可结清。

2. 影响说明 ：停保期间将失去医疗保障，建议提前了解当地医疗救助政策。

3. 恢复参保 ：需重新参保并缴费满一定期限后，才能恢复医保待遇。

建议优先选择线上渠道办理，操作便捷且材料准备较少。若需咨询具体操作细节，可拨打当地社保热线（如12333）咨询。