月经量一直较多通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，可能影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经时内膜脱落过多，从而月经量增多。症状可能有月经周期不规律等。建议保持规律作息，避免熬夜，减轻压力，适当进行瑜伽、慢跑等运动来调节。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜增生过度，脱落时面积较大，就会使月经量增多。常伴有月经间期出血。建议控制体重，避免过度肥胖，少吃高脂肪、高糖食物，多吃新鲜蔬果。同时注意个人卫生，避免妇科炎症。 3. 凝血功能异常：若凝血因子缺乏或功能障碍，子宫出血后不能及时止血，表现为月经量多。可能有皮肤易淤青等症状。建议增加富含维生素 K 的食物摄入，如菠菜、花椰菜等，也可通过按摩血海、三阴交等穴位来促进血液循环。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。肌瘤会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经血量增多。症状常有经期延长、经量过多等。治疗可口服米非司酮片、肌注丙酸睾酮注射液，必要时行肌瘤切除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，引起经量增多。常表现为下腹疼痛、月经异常等。治疗可用抗生素如甲硝唑片、左氧氟沙星片，也可行宫腔引流，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫血管异常，子宫腺肌病，血液疾病等原因导致的月经量一直较多。建议及时就医，进行妇科 B 超、血常规等检查，以明确病因。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡，保持心情舒畅。若出血量过大或出现头晕等不适，应立即就诊。