月经痛通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素失衡、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体抵抗力下降，若此时着凉受寒，比如穿衣过少、吃冷饮等，会导致子宫血管收缩，血液循环不畅，引发痛经。症状多为下腹冷痛、手脚冰凉。应注意保暖，多喝热红糖水，用热水袋热敷腹部。 2. 过度劳累：经期时女性身体较为虚弱，若过度劳累，如长时间工作、运动过量等，会使身体疲劳，影响气血运行，导致子宫肌肉痉挛，引起疼痛。常表现为腰部酸痛、乏力。要保证充足睡眠，适当减少活动量，多休息。 3. 激素失衡：女性体内激素水平不稳定，雌激素和孕激素比例失调，会刺激子宫收缩，造成月经痛。可能伴有月经不规律、情绪波动。可通过饮食调节，多吃豆类、坚果等，保持心情舒畅，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动来改善。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在月经期间也会出血，刺激周围组织引发炎症，导致疼痛。症状为下腹及腰骶部疼痛，严重时可影响生活。治疗可口服布洛芬缓释胶囊、孕三烯酮胶囊，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，需遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫增大，子宫肌层内的异位内膜在经期出血，使子宫肌层张力增加，从而引起疼痛。表现为进行性加重的痛经。可服用达那唑胶囊、米非司酮片，或宫腔内放置左炔诺孕酮宫内节育系统来缓解，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的月经痛。月经痛可能由多种因素引起，如内分泌失调、精神压力等。经期注意保暖，避免剧烈运动和生冷食物。若疼痛严重影响生活，应及时就医，通过 B 超等检查明确病因，对症治疗。