来月经前肚子饿通常是由于激素水平波动、新陈代谢加快、情绪影响食欲等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化，可能影响胃肠蠕动和消化功能，导致食欲改变，容易感到饥饿。有时还可能伴随乳房胀痛、情绪不稳定等。建议适量增加富含蛋白质和复合碳水化合物的食物，如鱼肉、燕麦。 2. 新陈代谢加快：经期前身体为即将到来的月经做准备，新陈代谢速度加快，能量消耗增多，从而产生饥饿感。可能伴有体温稍升、心跳加快。可通过适度的有氧运动，像散步、瑜伽，来维持代谢平衡。 3. 情绪影响食欲：月经前激素变化易引发焦虑、烦躁等情绪，这些情绪可能刺激食欲。表现为心情不佳就想吃东西。此时可尝试深呼吸、冥想等放松方式，转移注意力，避免过度进食。 4. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是由于甲状腺激素分泌过多。在来月经前，激素水平变化可能加重代谢亢进，导致能量消耗快，从而容易感到肚子饿。症状包括多汗、消瘦等。治疗可口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等，遵医嘱用药，同时注意休息，避免劳累。 5. 糖尿病：糖尿病是因胰岛素分泌不足或作用缺陷。月经前身体应激变化，可能影响血糖调节，引起饥饿感。常有多饮、多尿等表现。可服用二甲双胍片、格列齐特片、阿卡波糖片控制血糖，遵医嘱调整饮食和运动，定期监测血糖。 除上述原因外，还可能是饮食习惯改变，胃肠疾病，下丘脑疾病等原因导致的来月经前肚子饿。建议合理安排饮食，避免暴饮暴食和过度节食，保证营养均衡。若饥饿感异常强烈或伴有其他不适，如腹痛、恶心等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。