来月经后血臭通常是由于个人卫生不佳、饮食不健康、作息不规律、子宫内膜炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不佳：月经期间，若未及时更换卫生巾、清洁外阴，会导致细菌滋生，产生异味。血臭可能伴随阴部瘙痒、红肿。应每 2 - 4 小时更换一次卫生巾，每天用温水清洗外阴，选择棉质透气的内裤，经期避免盆浴和游泳。 2. 饮食不健康：过多食用辛辣、油腻食物，会影响身体代谢，加重经期身体负担。可能出现经血颜色深、有血块。建议经期多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉，多喝温水，避免吃火锅、烧烤等，减少甜食摄入，如巧克力、蛋糕。 3. 作息不规律：经常熬夜、睡眠不足会使内分泌失调，影响月经正常。可能表现为经量异常、痛经。要保证每天 7 - 8 小时睡眠，晚上 11 点前入睡，中午适当午休，睡前避免剧烈运动和使用电子设备。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症感染会导致内膜组织坏死、产生脓性分泌物，与经血混合，从而使月经血出现臭味。症状可能有下腹疼痛、月经异常等。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，也可肌肉注射头孢曲松钠，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症会使阴道分泌物异常，月经时这些异常分泌物与经血一起排出，产生异味。常有阴道瘙痒、分泌物增多等表现。治疗可使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓等阴道栓剂，还可口服氟康唑片，注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，宫颈病变，子宫肿瘤等原因导致的来月经后血臭。建议注意经期卫生，勤换卫生巾，选择透气性好的内裤。若血臭情况持续或伴有其他不适，如腹痛、异常出血等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。