月经血块儿过多通常是由于久坐血液循环差、受寒子宫收缩、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，影响子宫的正常供血和代谢。这可能导致经血在子宫内淤积，凝结成块。症状表现为月经期间下腹坠胀。建议多起身活动，如每小时走动几分钟，或做简单的伸展运动，促进血液循环。 2. 受寒子宫收缩：子宫受寒时会收缩，使经血排出受阻，容易形成血块。常伴有腹痛、手脚冰凉等症状。可以通过热敷腹部来缓解，比如使用热水袋，每次热敷 15 - 20 分钟，一天多次。经期注意保暖，避免吃生冷食物。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落。可能出现月经周期不规律、经量增多伴血块。要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。还可通过适当的有氧运动，如慢跑、瑜伽等来调节激素水平。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经出血量增多、出现血块。常有月经周期延长、经量增多等症状。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落形成血块，导致月经血块增多。常伴下腹疼痛、白带增多等。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经血块儿过多。建议经期注意保暖，避免过度劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣。若血块过多且伴有疼痛、月经周期紊乱等，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。