月经量增多通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、近期压力过大、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等不稳定时，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量增多。可能伴有月经周期不规律。建议规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽，以维持激素平衡。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落时面积增大，从而使月经量增多。常表现为月经持续时间长。可通过调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，控制体重，避免肥胖来改善。 3. 近期压力过大：精神压力会影响内分泌系统，导致激素分泌失调，引起月经异常。可能出现情绪烦躁。建议放松心情，比如听音乐、旅游，也可通过冥想、深呼吸来缓解压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。肌瘤使宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经量增多。症状还包括腹部肿块、白带增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，不能正常脱落修复，造成月经量增多。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，也需注意休息和个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，血液疾病，子宫腺肌病等原因导致的月经量增多。建议记录月经周期、出血量及身体症状。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。若月经量多持续时间长或伴有其他不适，应及时就医，进行 B 超、激素等检查以明确原因。