来月经难受通常是由于激素水平波动、着凉或劳累、饮食不规律、痛经、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期间，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致子宫内膜脱落，引发子宫收缩，从而出现腹部疼痛、乳房胀痛等不适。建议通过适量运动，如散步、瑜伽来促进血液循环，缓解不适。 2. 着凉或劳累：月经期间身体抵抗力相对较弱，若此时着凉，寒气侵入，或过度劳累，会影响气血运行，导致经血不畅，出现痛经、腰酸等症状。可通过热敷腹部、腰部，以及保证充足睡眠来改善。 3. 饮食不规律：经期如果饮食不均衡，比如吃过多生冷、辛辣食物，会刺激胃肠道和子宫，引起腹痛、腹泻。这时要多喝温水，多吃温热、清淡的食物，如小米粥，避免刺激性食物。 4. 痛经：痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。主要是由于子宫内膜前列腺素含量增高，引起子宫平滑肌过强收缩。症状为下腹疼痛，严重时伴恶心、呕吐。治疗可热敷腹部，口服布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、对乙酰氨基酚片等，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。多因产后或流产后感染、经期卫生不良等所致。症状有下腹疼痛、发热、阴道分泌物增多。治疗需注意休息，可使用头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、氧氟沙星片等抗感染，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的来月经难受。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡。若难受症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。