月经提早四天通常是由于生活压力过大、作息不规律、饮食不健康、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统平衡，导致激素分泌紊乱。比如工作紧张、人际关系复杂等。可能伴有焦虑、失眠等症状。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，也可在假期外出旅游，转换心情，缓解压力。 2. 作息不规律：经常熬夜或睡眠不足，打乱了身体的生物钟，影响了激素的正常分泌。像晚睡早起、昼夜颠倒等。可能出现疲劳、精神不振。应养成早睡早起的习惯，中午适当午休，保证每天充足且规律的睡眠。 3. 饮食不健康：过多食用辛辣、油腻、生冷食物，会刺激胃肠道，影响营养吸收，进而影响内分泌。例如常吃火锅、炸鸡、冰淇淋等。可能有腹痛、腹泻等情况。要多吃新鲜蔬果，主食粗细搭配，少吃刺激性食物，规律三餐。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经周期改变，出现月经提早的情况。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，导致月经提前。常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息、保持卫生。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺疾病，脑垂体病变等原因导致的月经提早四天。建议保持良好作息和心态，避免过度劳累和压力。注意观察月经周期、经量和颜色。若月经提早频繁发生或伴有其他不适，应及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能等检查。