月经时疼得打颤通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食生冷、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体抵抗力下降，若此时着凉受寒，比如穿衣过少、吹冷风等，会使血管收缩，血液循环不畅，子宫肌肉痉挛，从而引发剧烈疼痛，甚至疼得打颤。建议经期注意保暖，多喝热水，用热水袋热敷腹部。 2. 过度劳累：经期时女性身体较为虚弱，若过度劳累，如长时间工作、剧烈运动等，会导致身体机能失调，气血损耗，子宫得不到充足的气血滋养，容易产生疼痛。建议经期保证充足休息，减少体力活动，睡前用热水泡脚来放松。 3. 饮食生冷：经期食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，会刺激子宫，影响经血排出，导致子宫强烈收缩，引起严重的疼痛。建议经期避免生冷食物，多吃温热的食物，如热汤、热粥等，也可喝一些红糖姜水来缓解。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血和增生，引发炎症和周围组织粘连，刺激神经导致剧痛。治疗可口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，注射醋酸亮丙瑞林微球抑制雌激素分泌，或服用屈螺酮炔雌醇片调节激素。遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层内的异位内膜在经期出血，导致子宫肌层膨胀，刺激子宫收缩，引起剧烈疼痛。可服用吲哚美辛肠溶片止痛，放置左炔诺孕酮宫内节育系统，也可注射达菲林（醋酸曲普瑞林注射液）改善症状。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素失衡，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的月经时疼得打颤。建议经期注意保暖，避免食用生冷食物。疼痛严重时可热敷腹部缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。