来月经时左胯骨疼通常是由于激素水平波动、久坐缺乏运动、着凉受寒、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致盆腔组织充血、水肿，引起神经受压，从而出现左胯骨疼。症状表现为隐隐作痛或酸痛。可通过热敷胯骨部位来缓解，比如用热毛巾或热水袋，每次 15-20 分钟，每天数次。 2. 久坐缺乏运动：长时间坐着会使胯骨及周围肌肉持续受压，血液循环不畅，月经时身体较虚弱，更容易引发疼痛。疼痛常为胀痛。建议适当走动，每坐半小时起身活动 5 分钟，做一些简单的伸展运动，如转腰、踢腿等。 3. 着凉受寒：月经时身体抵抗力下降，若左胯骨部位着凉，血管收缩，肌肉紧张，就会产生疼痛。疼痛多为刺痛。要注意保暖，增添衣物，尤其在睡眠时盖好被子，也可以通过泡热水澡来改善，水温以 40 度左右为宜，每次 20 分钟。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位称为子宫内膜异位症。异位内膜在经期出血刺激局部组织，会引发疼痛。来月经时，左侧胯骨疼可能是左侧盆腔有异位病灶。治疗可口服孕三烯酮胶囊，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可使用屈螺酮炔雌醇片，需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，在经期盆腔充血时，疼痛会更明显，可能导致左胯骨疼。治疗可服用甲硝唑片，或使用头孢呋辛酯片，也可用盐酸左氧氟沙星片，务必遵医嘱用药，注意个人卫生，增强免疫力。 除上述原因外，还可能是缺钙，左侧附件炎，骶髂关节炎等原因导致的来月经时左胯骨疼。建议注意经期保暖，避免劳累和剧烈运动。可适当热敷缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、骨密度检测及影像学检查，以明确病因，对症治疗。