月经出现肉块通常是由于激素水平波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤、久坐血液循环差、经期着凉受寒等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：经期时女性久坐，会影响盆腔血液循环，导致经血排出不畅，在子宫内凝结成块。可能伴随下腹坠胀、腰酸等症状。建议每小时起身活动几分钟，适当走动或做简单的伸展运动，促进血液循环。 2. 经期着凉受寒：经期身体受寒，子宫血管收缩，经血流通受阻，易形成血块。常有痛经、手脚冰凉等表现。可通过喝红糖姜水、用热水袋热敷腹部来缓解，经期要注意保暖，避免吃生冷食物和接触冷水。 3. 激素水平波动：激素变化会影响子宫内膜的增生和脱落。若激素不稳定，内膜脱落不规则，就可能出现肉块样物质。可能伴有月经周期不规律。平时应规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经时大块的子宫内膜脱落，形成类似肉块的东西。治疗可采用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜过度增生和脱落，就可能在月经时出现肉块样组织。治疗时可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息和个人卫生。用药务必遵医嘱，以免病情反复。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增生，子宫腺肌病，子宫内膜癌等原因导致的月经出现肉块。建议留意肉块大小、数量及伴随症状。注意经期卫生，避免剧烈运动和生冷饮食。若肉块频繁出现、伴有疼痛或出血量异常，应及时就医，进行 B 超、激素检查等明确病因。